Empezamos el lunes con Cto, técnica de carrera  y vallas, saltos vallas 5x6,Ejercicios técnica de salidas

Salidas 6x30m, 60m -80m-80m  de tacos.

Objetivo: mejorar la técnica de salida....
-Tras el entreno de hoy comenzamos a aplicar un poco más de fuerza y dirigir la rodilla a donde debe ir, esto marcha.