Ya estamos en Mataró, y lo único que puedo hacer es quedarme en el hotel a la espera de ir a las pistas mañana por la mañana ya que el calor y la humedad es muy intenso, así que aire acondicionado conectado y a ver la tele y a beber mucho agua.
Espero pasármelo bien con todos los amigos que en este mundillo e hecho y sobre todo disfrutar corriendo.

Ya estamos en Barcelona, viajamos ayer, mañana a Mataró a descansar con el club y el sábado competición. Semana de "descanso" para recuperar sobrecargas y demás, objetivo primordial de este fin de semana, disfrutar del atletismo.

Tras un fin de semana de competición, campeón de Castilla y León pero seguímos sin encontrarnos a gusto, 10.84 en una tarde muy calurosa en Palencia, este fin de semana campeonato de España en Mataró, somos realistas, si logro bajar la marca podremos asegurar la final, si no, daremos gracias por estar en ella.

Pues bueno, tras un fin de semana de descanso, en el que no pude participar en el Cto. de España de FFAA, ya estoy prácticamente al 100% sin molestias en el psoas, ya está todo preparado para el gran premio diputación de Cáceres, que se celebrará el Miércoles en Plasencia.
http://www.atletismo-ext.com/upload/20130617181742Inscrip%20x%20Prueba.pdf
http://www.atletismo-ext.com/upload/20130611114644Diptico%20XXVI%20Encuentro%20Diputacion%20de%20Caceres.pdf

Ayer se disputó el encuentro Internacional Ciudad de Salamanca, que contó con un conjunto de los mejores velocistas de toda España y Portugal. El resultado fue abrumador con grandísimas marcas como la de Estela García 11.42, Eduard Villes 10.36, Adriá Burriel 10.42 y 20.82, y grandisimas marcas también a nivel de Castilla y León.
Y para concluir la jornada se volvió a batir un récord de España en la distancia de 200ml a cargo de Sergio Ruíz, que paraba el crono en 20.51.
En cuanto a mi participación, tenía demasiadas cosas en la cabeza (mínimas, sobrecargas...) y no salió como esperaba, pues estaba motivadisimo, para colmo en la primera semifinal en la que participé mis tacos se desplazaron unos 30 centímetros debido al empuje y con la posterior consecuencia, 10.78 una marca bastante digna teniendo encuenta este hecho.
En la final ya con la cabeza en otros asuntos, mejoré mi marca del año parando el tiempo en 10.71.
Este fin de semana estaba convocado para participar en el Cto. de España de FFAA pero debido a las sobrecargas no voy a poder asistir.
Ya ponemos la cabeza en el Gran Premio Diputación de Cáceres que se celebrará en Plasencia en próximo miércoles 19.
Está claro que la presión por obtener una mínima es elevadísima y mas si ves que las carreras que te quedan para conseguirla son cada vez menos, pero debido a esta presión no pongo "toda la carne en el asador", quiero volver a sentir cada salida, cada apoyo y cada llegada como si fuera la primera y la última carrera, está claro que la mejor forma de aprender es experimentar y sobretodo EQUIVOCARSE para volver más fuerte.

      *Adriá Burriel Guerrero, Ruben Pros Guasch y David Alejandro Castro.

Fin de semana con la última jornada del Cto. de España de Clubes en división de honor en Burgos. Como es tónica en esta ciudad, lluvia, pero muchísimo más estable que en la anterior jornada.
Tras muchas dudas sobre mi estado de forma, ya que esta semana he estado "parado" 4 días por culpa de la sobrecarga de la zona del abductor izquierdo, muy buena marca 10.76 con viento lega.
También felicitar a los demás velocistas españoles que han logrado marcas este fin de semana: sin palabras.
Mañana por la tarde empezamos la concentración con la selección española en Salamanca para practicar el relevo de cara al Campeonato de Europa sub-23 y los Juegos del Mediterráneo.

Tras descansar el lunes, segundo día junto con ayer que no puedo entrenar debido a los problemas en el psoas. Habrá que remediarlo con ibuprofeno en vena y a esperar.
También confirmo que desde el domingo hasta el martes estaré de concentración con la selección española en Salamanca entrenando el relevo para el Campeonato de Europa sub-23.

Muy buen fin de semana, con buenísimas sensaciones el sábado entrenando, pero el domingo no tuvimos día para hacer grandes marcas.
Viento racheado que pronto daba -4 como +5, lateral... Lo cierto es que me sorprendí con la marca del 200 ya que pensaba que no habíamos estado en esa marca.
Ahora toca pensar en las ligas de clubes de nuevo en Burgos este fin de semana, y mirando la previsión del tiempo, aunque a lunes es muy impredecible, creo que no habrá ninguna sorpresa, volverá a hacer mal tiempo.
Vídeos de las carreras de ayer:
Semifinal: http://www.youtube.com/watch?v=RTsGJH5ngzk&feature=youtu.be
FInal 100ml: http://www.youtube.com/watch?v=T2y_Cenc4B8&feature=youtu.be
Final 200ml: http://www.youtube.com/watch?v=O9vQQi7DMg4&feature=youtube_gdata_player

Pues bueno, mañana competición en las pistas del Helmantico en Salamanca, Campeonato Provincial al Aire Libre. Buenísimas sensaciones para el cien, espero bajar de esos 10.75 e incluso acercarme a mi marca personal de 10.64, esperemos que el viento sea legal y haga buena temperatura.
En el doscientos también espero hacer marca personal, y bajar de 22 por primera vez, yo creo que ya va siendo hora.