Después de descansar jueves y viernes el sábado tocaron unos +-+ 220/190/150 la verdad que todo fue muy bien todo y muy contento con la frecuencia y la zancada.

Hoy con células fotoeléctricas, 6x80 la última fase de la series cronometrada, con una media de 2.0sec aproximadamente y una mejor marca de 1.98sec. muy contento en general por que aguanté bien las seis series. 

Este domingo Cto. Provincial, en el que competiré en 100 y muy probablemente haré un 200 tras casi un año y medio sin hacer uno, esperemos que todo vaya bien, el objetivo sigue firme, ir mejorando poco a poco la marca de los 100.

Hoy ha sido un grandisimo día, por la mañana tuve charla y juegos de atletismo con los chavales del colegio Miguel de Cervantes, la verdad que me he alegrado mucho por la ilusión que tienen estos chicos de hacer deporte.

Por la tarde competición en Salamanca, esta vez ya con foto finish. Semifinal 10.75, la verdad que me encontré bastante bien pero aún así se me sigue quedando largo, espero pulir los últimos metros del 100, en la final 10.91, mucho más relajado que en la semifinal, me quedo con el resultado de la primera carrera.

Buen entrenamiento hoy, los tendones algo tocados pero por todo lo demás muy productivo, entrenamiento largo de dos horas y media.
Hoy además con nuevos compañeros Miguel y Delfina, llegados desde Peñaranda, espero que les haya servido y que sigan mejorando esa técnica que son muy jóvenes.
Por último debo decir que el ordenador de la foto finish ya está "arreglado" por decirlo así, ahora solo hace falta que la haga funcionar como dios manda, y que no vuelva a pasar nada de lo sucedido el otro día, aunque como muchos sabemos, esto es Salamanca...

Por fin en casa tras el fin de semana de "competición".

Ayer en las pistas de atletismo Purificación Santa Marta de Burgos se celebró la segunda jornada del Campeonato de España de Clubes de División de Honor, que se disputó entre la Sociedad Gimnástica Pontevedra, FC Barcelona, Unicaja Atletismo y el Universidad de Burgos. 

La meteorología fue el peor enemigo de todos los atletas, ya que en apenas 30 minutos la competición tuvo que ser suspendida por la granizada que cayó en la capital burgalesa.

Tras la reanudación se celebraron los 100ml en los que nadie quería arriesgar por lo que las marcas no son dignas de mención, quedé 3º en una carrera que parecía más un entrenamiento y en los relevos por desgracia un error en la primera posta no pudimos concluirlo con una marca aceptable.

La próxima cita es este miércoles en Salamanca en el II control provincial, espero que para entonces se haya solucionado el tema de la foto finish.

Muy buenos los entrenamientos de esta semana al final el tiempo ha respetado estos tres días, tras la competición del domingo muy cansado lunes y martes.
Hoy tocaba fisio con David Nufrio, y lo cierto es que las salidas y los 150s se me han dado muy bien.
Ahora toca pensar en la competición del sábado en Burgos, el Cto. de España de Clubes de División de Honor y sobre todo en el tiempo, espero que se calme un poco el fin de semana y no haga mucho frío.

Campeón de España Universitario!
Al final todo salió a pedir de boca en un día esplendido en la ciudad de Cáceres, muy buena temperatura y buen viento.
Lo cierto es que me lo he pasado muy bien con todos los amigos de la velocidad y de otras pruebas y la final ha sido muy divertida, con gente así da gusto correr, por cosas como estas es por lo que merece la pena este deporte.
Sensaciones muy buenas en la semifinal y en la final, aunque aún queda mucho trabajo ya que al final se me hace un poco largo, ahora a disfrutar y mañana a volver a entrenar.
Aquí os dejo unas cuantas fotos y los vídeos de las carreras.

Semifinal:
http://www.youtube.com/watch?v=QbYg7330ib0
Final:
http://www.youtube.com/watch?v=v_RPkMhWJXQ

Ya está todo listo para en Campeonato de España Universitario, mañana último entrenamiento y el domingo viaje, aquí os dejo los vídeos del otro día de las carreras de control.
http://www.youtube.com/watch?v=-H5nNA-cfkI
http://www.youtube.com/watch?v=YtwTJUAUuj8

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Hoy hemos tenido competición y para nuestra "sorpresa" hemos tenido que hacerlo con tiempo manual, gracias a que el ordenador de 17 años que lleva la foto finish no funcionaba, aún así en la semifinal 10.5 con +0.9 y en la final 10.6 con -0.4.
Lo cierto es que estoy muy contento con las carreras y con los tiempos ya que por fin encontré la "chispa" que necesitaba para ir rápido.
Ahora toca pensar en el entrenamiento de mañana y en el Cto. de España Universitario en Cáceres.
Mañana subiré los vídeos de ambas carreras y alguna foto.

Hoy competición en Salamanca, espero hacer un tiempo aceptable. Además este fin de semana con el Cto. de España Universitario en Cáceres, correré la prueba de los 100ml, la prueba se disputará el domingo.